Viniyoga
Hatha Yoga
Yoga Nidra

Ik geef les in Viniyoga (Desikachar), Hatha Yoga (Kerala, India) en Yoga Nidra (Himalaya-stijl) — altijd afgestemd op jouw ritme, jouw lichaam, jouw mogelijkheden. De lessen zijn mogelijk bij jou thuis, individueel of in groep, ook op kantoor. Na de les voel je je als herboren, lichter, ruimer, meer verbonden.

“Meditation gives you what nothing else can give you—it introduces you to yourself”
— Swami Rama
 

Privéles aan huis of online

Een uur viniyoga, yoga nidra, relaxatie en meditatie

75 euro

Groepsles aan huis of op kantoor

Informeer naar de mogelijkheden en tarieven

Wat heb je nodig voor een privé- of groepsles?

• Makkelijke kledij waarin je vrij kan bewegen

• Een yogamat

• Een deken of handdoek